Поговорим по-женски

Главная / Поговорим по-женски

Отпуск без гаджетов

Говорят, что мы все страдаем зависимостью от своих телефонов, ноутбуков и планшетов. И, конечно, от социальных сетей и интернета в целом. Есть ли способы избавиться от этой зависимости?

Три дамы разного возраста делятся своими историями – как им удалось провести больше недели без гаджетов и практически без связи. И что они при этом чувствовали.

Оксана: «В деревню к тетке, в глушь…»

Так совпало, что буквально накануне отпуска серьезно заболела моя пожилая тетушка – сестра мамы. Поэтому почти две недели я прожила в очень и очень отдаленной деревушке в Рязанской области.

Мобильная сеть практически потерялась еще на подъезде к деревне. Навигатор я выключила задолго до этого – толку от него не было никакого. Дорогу частично помнила сама, частично – спрашивала у местных жителей. Когда достигла «пункта назначения», словно попала в другую реальность.

Читать далее

«Капканы» нищеты

Мы все их когда-нибудь встречали – людей, которые недовольны своим местом в жизни, которые считают, что им кто-то что-то недодал, недоделал. Но при этом они категорически не готовы менять себя и жизнь, повторяя, как мантру «не жили хорошо, нечего и начинать».

Кто же они – наши такие привычные «вечно нищие» сограждане? Причем, не те, чей реальный бюджет ниже официальной границы бедности. Московский коуч, бизнес-тренер, психотерапевт Алена Август https://www.facebook.com/profile.php?id=100000589021980 размышляет о тех, кто своими ежедневными поступками, привычками и мыслями загоняет себя в «капкан» нищеты – сознательно и бессознательно.

Магазинные «баталии»

Магазин должен быть дешевым, со скидками и далеко. Странно? А для людей, обрекших себя на «привычную нищету», такие критерии вполне понятны. Потому что главным в выборе товаров для них является именно дешевизна, а вовсе не баланс качества и цены. Хороший магазин – только тот, где часты скидки. И это при том, что абсолютно понятно: свежие продукты вряд ли будут продаваться дешевле своей настоящей стоимости. Одна нелогичность сразу «цепляет» следующую: поехать за товаром, скидка на который вполне может быть «съедена» стоимостью не только самого проезда, но и потраченного на поиски дешевизны времени, – для наших «нищих» вообще не вопрос.

Давайте посмотрим, как эта привычка вгоняет в «капкан». Некачественные продукты не улучшают ни здоровье, ни внешний вид. Дешевая одежда и обувь служат недолго и выглядят, зачастую, не особо презентабельно. А это тоже не повышает настроения.

И возникает вопрос – зачем вы, в таком случае, экономите деньги, при этом существенно «проигрывая» по времени и эмоциям. Что толкает вас потратить массу энегрии на добычу того, что продается «занедорого»? И потом получить вовсе не удовлетворение, а расстройство от такой покупки?

Читать далее

Пищевые ловушки

Почему мы продолжаем есть ненавистную с детства манную кашу? И, рассердившись, хватаемся за пакетик с семечками?
Пищевые «ловушки», в которые мы чаще всего попадаем, комментирует частнопрактикующий врач-диетолог, психолог из Санкт-Петербурга Наталия Владимировна Седловская, http://senata65.wix.com/krasota.

Наевшись «до отвала» в гостях, «доедаем» еще и дома
Почему: Это психологическая «фишка» чисто российского менталитета. Условно ее можно назвать «Остапа несло». Когда мы позволили себе «расслабиться» и переесть, то чаще всего просто не можем остановиться вовремя.
В чем опасность: Лишние килограммы, проблемы с желудком и кишечником, сбой обменных процессов.
Как избежать: Обязательно делать после праздника разгрузочный день. Как показывает практика, организм быстро «запоминает», что его наказывают разгрузкой, и постепенно перестает переедать.

Читать далее



Создание и продвижение сайтов